Упражнения в повседневной жизни

1) Упражнения для координации движений и подготовки к жизни в группе:

• Открывание и закрывание двери.
• Ходьба по комнате, не задевая предметов.
• Переноска стула.
• Переноска различных предметов (коллективное занятие в кругу).
• Раскатывание и скатывание коврика.
• Складывание салфеток.
• Нарезание бумаги ножницами.
• Пересыпание ложкой из одной миски в другую.
• Пересыпание из кувшина в кувшин.
• Переливание из кувшина в кувшин.
• Переливание через воронку.
• Переливание из чайника в чашку.
• Полив цветов лейкой.
• Мытье рук.
• Аранжировка цветов.
• Перекладывание шариков.
• Взбивание пены.
• Выжимание губки.
• Переливание воды с помощью большой пипетки.

2) Упражнения, помогающие ребенку самостоятельно одеваться и раздеваться:

• Рамка с пуговицами.
• Рамка со шнурками.
• Рамка с кнопками.
• Рамка с «потайными» кнопками.
• Рамка с крючками и петлями.
• Рамка с ремнями и пряжками.
• Рамка с бантами.
• Рамка с застежкой «молния».
• Рамка с английскими булавками.
• Рамка с застежкой «на липучке».
• Рамка с карабинами.

3) Упражнения, помогающие ребенку в обслуживании самого себя:

• Выворачивание носка.
• Плетение косички.
• Чистка обуви.
• Глажка белья.
• Чистка носа (сморкание в платок).

4) Приготовление пищи вместе с детьми 3-6 лет:

• Приготовление бутербродов.
• Мытье овощей и фруктов.
• Очищение от шкурки овощей и фруктов.
• Приготовление салата из овощей и фруктов.
• Выпечка хлеба.
• Приготовление пирога «Шарлотка».
• Приготовление печенья.
• Выжимание сока с помощью механической соковыжималки.
• Сервировка стола.
• Мытье посуды после еды.

5) Упражнения по уходу за окружающей средой

• Сметание крошек со стола.
• Вытирание пыли.
• Подметание пола.
• Мытье пола.
• Чистка металлических предметов.
• Чистка зеркал.
• Стирка белья.
• Мытье стола.
• Затачивание карандашей.
• Забивание гвоздей.
• Промывание кисточек для рисования.

6) Особые формы движения:

• Ходьба по линии.
• Ежедневные круги.
• Упражнения в тишине.